Étape 1
Mes objectifs personnels
Avant de commencer, écrivez clairement ce que vous voulez accomplir grâce à l'IA cette semaine.
- Quel est mon objectif principal avec l'IA cette semaine ?
- Quels résultats concrets je veux obtenir ?
- Combien de temps je consacre chaque jour à pratiquer ?
Étape 2
Exercices guidés
- Décrire en 3 phrases ce qu'est l'IA avec vos propres mots.
- Réécrire 2 prompts vagues en utilisant la formule complète.
- Tester 3 prompts différents et noter la qualité des réponses (1 à 5).
- Identifier 2 erreurs ou hallucinations de l'IA et expliquer comment les détecter.
Étape 3
Pratique de prompts
Construisez vos premiers prompts dans 4 catégories :
- 3 prompts pour vos études ou apprentissages.
- 3 prompts pour votre productivité au travail.
- 3 prompts pour développer un business ou un freelancing.
- 3 prompts pour vos réseaux sociaux ou votre marketing.
Étape 4
Questions de réflexion
- Qu'est-ce qui m'a le plus surpris cette semaine ?
- Quelle leçon a eu le plus d'impact pour moi ?
- Comment l'IA peut-elle changer ma manière de travailler ou d'apprendre ?
- Quels risques je dois garder en tête en utilisant l'IA ?
Étape 5
Mon plan d'action
Définissez 3 actions concrètes que vous allez mettre en place dans les 7 prochains jours :
- Action 1 (étude / travail) : ……………………
- Action 2 (productivité / contenu) : ……………………
- Action 3 (business / carrière) : ……………………
Astuce : téléchargez le workbook PDF pour l'imprimer ou le remplir à la main.